14 min de escucha
5. Hola Mindfulness, adiós ansiedad!
5. Hola Mindfulness, adiós ansiedad!
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
3 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Saludos!!! En este episodio quiero compartir contigo maneras sencillas de practicar el mindfulness en tu vida diaria. No tienes que ser una gurú del mindfulness o la meditación para gozar de los beneficios de esta practica. Dale play, te cuento una anécdota de un lugar donde practique el mindfulness que no te imaginas. Entra aquí para que te conectes conmigo en mis redes sociales. Déjame sugerencias, preguntas y/o comentarios. Quiero conocer quién esta del otro lado! Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook: https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/
Publicado:
3 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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