19 min de escucha
26. El primer ataque de pánico
26. El primer ataque de pánico
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
17 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
No sé tú pero yo, recuerdo con detalle mi primer ataque de pánico. Si recientemente has experimentado un ataque de pánico, tienes que escuchar este episodio. No tienes que vivir con miedo, impotencia e incertidumbre de cuando volverá de cuando volverá a suceder. Retoma tu vida, eres capaz. Sígueme en Instagram y en Facebook donde voy a compartir contenido educativo relacionado a los ataques de pánico. Prueba Audible plus aquí Prueba Audible Premium aquí Libro Reclaim Your Life: Acceptance & Commitment Therapy
Publicado:
17 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
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6. ¿Cómo enfocarnos en el presente?: Contestando una pregunta que me hizo una chica de la audiencia sale el episodio de hoy. Procuremos que estemos viviendo la mayor parte del tiempo en el momento presente y no en el futuro ni en el pasado. Así viviremos más felices y con menos... de De Ansiedad a Bienestar Podcast