38 min de escucha
La ansiedad no me define | Sylvana Gómez
La ansiedad no me define | Sylvana Gómez
valoraciones:
Longitud:
19 minutos
Publicado:
24 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Este es el último capítulo de esta segunda temporada, hecha para ser un especial sobre salud mental y donde quise terminar compartiendo mi experiencia sobre como es vivir con trastorno de ansiedad.
No ha sido fácil, no es fácil y no lo será, pero ya aprendí a convivir con ella, entenderla y hacerla parte de mi vida.
Lágrimas y miedo que conviven con mis días más felices y como por medio del aprendizaje he aprendido el trasfondo de las cosas, el por qué para entender y no para justificar.
La salud mental se debe tener en cuenta, hay que escuchar al cuerpo y a la mente, no solo propia si no de los que están a nuestro alrededor.
No ha sido fácil, no es fácil y no lo será, pero ya aprendí a convivir con ella, entenderla y hacerla parte de mi vida.
Lágrimas y miedo que conviven con mis días más felices y como por medio del aprendizaje he aprendido el trasfondo de las cosas, el por qué para entender y no para justificar.
La salud mental se debe tener en cuenta, hay que escuchar al cuerpo y a la mente, no solo propia si no de los que están a nuestro alrededor.
Publicado:
24 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
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Hablemos de salud mental de Las Onces con Sylvana Gómez