8 min de escucha
Meditación para soltar el enojo - Día 323
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
2 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy volteamos a ver al enojo y la frustración, y nos permitimos sentir y canalizar estas emociones de manera saludable.En este episodio hablamos de:Aprender a enfrentar nuestras emociones y no ignorarlasLa importancia de no guardarnos las cosasLo bien que se siente desahogarseConoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/cursoUn curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Publicado:
2 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
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