12 min de escucha
Mantener la calma en momentos de crisis - Día 212 Año 2
Mantener la calma en momentos de crisis - Día 212 Año 2
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
2 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy te damos varias herramientas que te pueden ayudar a hacerle frente a momentos difíciles desde un lugar de calma.En este episodio hablamos de:Cómo afrontar crisis de forma asertivaCómo volver a la calmaDejar ir lo que no está en nuestro controlConoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/cursoUn curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Publicado:
2 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
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