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Mindfulness para disminuir tu ansiedad

Mindfulness para disminuir tu ansiedad

DeEl mensaje de la ansiedad


Mindfulness para disminuir tu ansiedad

DeEl mensaje de la ansiedad

valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
19 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Sabías que el mindfulness puede ayudarte a disminuir tus síntomas?  En este episodio de nuestro podcast El mensaje de la ansiedad, Lucia te invita a integrar el mindfulness a tu vida para que disminuyan tus niveles de ansiedad y los síntomas que te incomodan.   Ya puedes reservar tu terapia en línea con Lucia. Visita nuestra página para conocer más sobre ella
Publicado:
19 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.