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Para superar la ansiedad: la aceptación, compasión y el perdón, son excelentes herramientas
Para superar la ansiedad: la aceptación, compasión y el perdón, son excelentes herramientas
valoraciones:
Longitud:
31 minutos
Publicado:
18 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En éste episodio, Lau Velásquez, periodista y comunicadora social de Colombia, quién atravesó por episodios de ansiedad y Lorena Paredes, psicóloga y terapeuta del equipo de Desansiedad, nos proponen un enfoque centrado en la resolución de situaciones para superar la ansiedad, por la vía de la aceptación, la compasión y el perdón para así comprender tu ansiedad y usarla a tu favor.
Publicado:
18 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
¿Como ver noticias sin sentir ansiedad con mindfulness? de El mensaje de la ansiedad