En este podcast hablaremos de las 5 heridas emocionales.
Para la metodología de Estefanía Giron, el primer nivel busca llegar a la raíz del autoconocimiento.
Nosotros debemos tener presente y ser conscientes de la raíz que ocasionó la emoción que está vibrando en este momento en nuestra vida, y que nos está haciendo caer en la misma situación, de manera repetitiva. Saber sobre estas  heridas nos permitirá reconocerlas y llevarnos a esa raíz. Cuando más veas aspectos de una descripción o te identifiques con esta, más importante y grande será la herida.
· Abandono: aquel que tiene la máscara de dependiente
· Rechazo: la máscara de huidizo
· Humillación: la  máscara de  masoquista
· Traición: la de controlador
· Injusticia : la de rígido
¿Cómo podemos curarlas? ¿Te identificaste con alguna? ¿Tienes más de una?
La primera etapa consiste en aceptarse, observarse e identificar lo que estás sintiendo. Cuanto más te des el derecho de vivirlas, más compasión y tolerancia tendrás por los demás, y lograrás la re-conexión.
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