69 min de escucha
¿Como ver noticias sin sentir ansiedad con mindfulness?
¿Como ver noticias sin sentir ansiedad con mindfulness?
valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
13 feb 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Sucede a menudo que después de escuchar, ver o leer una noticia en las redes sociales, en la web, periódico, televisión o porque nos lo contó alguien, el día se siente pesado o nos sentimos afectados por tal noticia, y como personas empáticas en muchas ocasiones la ansiedad nos asalta. Sin embargo, en el podcast de hoy la psicóloga Carolina Saracho nos dará sus mejores tips aplicando mindfulness para que esto no sea así.
Publicado:
13 feb 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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