No es fácil abordar el tema, sobre todo en una introducción en una meditación. Pero aún creo que hay muchos quienes sufren por estos temores a que algo termine con sus vidas. 
La ansiedad de morir está presente en tantos cuadros relacionados al estrés crónico o ansiedad, que empiezas a notarlo como un común denominador. 
Creo también que el miedo a la muerte es la madre de todos los miedos, no hay miedo más grande para un final inevitable. Y esto podría hacernos sentir que la vida no tiene sentido. 
Pero si reconocemos que este es un miedo, hay que entender que los miedos son necesarios enfrentarlos con herramientas concretas. Este episodio intentaremos hacer justamente eso. 
*Recuerda que en caso de que estos pensamientos sean demasiado fuertes, toma atención con un especialista en salud mental o médico*
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