Aprender a estar en el presente puede ser una forma de encontrar calma, de encontrar un centro y un foco que no está puesto ni en el futuro ni en el pasado. 
El presente siempre está allí, siempre esta… presente. 
Existe lo veamos o no. Y siempre podremos acudir a el. 
Espero que esta práctica te acompañe. 
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