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Meditación para una mente tranquila

Meditación para una mente tranquila

DeMeditaciones Mindfulness


Meditación para una mente tranquila

DeMeditaciones Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
11 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Escribiendo estas líneas, me encuentro en un día despejado, sin ninguna nube sobre mí. Pensaba en lo agradable del momento, sin nubes un cielo azul. 
Ojalá todos los días fueran así… o eso pensaba. 
Pero creo que lo bonito es notar que existen estos momentos y que son momentáneos. Que terminarán. Quizás en unas horas vuelvan las nubes, en unos meses llegará el invierno y tapará más el cielo con más nubes. Pero eso no nos quita de disfrutar este momento en particular. 
Apreciar el momento, es saber que no durará para siempre, es recordar que si estamos tranquilos, podemos disfrutar de este momento, pero también si estamos angustiados, las cosas eventualmente cambiarán.
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Publicado:
11 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast

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Meditaciones guiadas para ser usadas diariamente o en momentos en donde el estrés y la frustración arremeten con tu vida, y no te dejan ver qué hay detrás de todo a lo que enfrentas. Espero realmente que las puedas disfrutar. Semana a semana estaré subiendo nuevas meditaciones. Nos vemos los martes y jueves! Andres Salgado - Psicólogo Clínico IG: @ps.andressalgado www.psandressalgado.com