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Qué me diría si tuviera que comenzar a meditar desde 0

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DeMeditaciones Mindfulness


Qué me diría si tuviera que comenzar a meditar desde 0

DeMeditaciones Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
18 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hay una idea que me hubiese querido decir antes de comenzar a meditar.
Fue cuando la entendí, que comprendí el peso que tenía en la forma en la que me trataba y en cómo me relaciono con los demás.

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Publicado:
18 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Meditaciones guiadas para ser usadas diariamente o en momentos en donde el estrés y la frustración arremeten con tu vida, y no te dejan ver qué hay detrás de todo a lo que enfrentas. Espero realmente que las puedas disfrutar. Semana a semana estaré subiendo nuevas meditaciones. Nos vemos los martes y jueves! Andres Salgado - Psicólogo Clínico IG: @ps.andressalgado www.psandressalgado.com