11 min de escucha
? Meditación breve para cada día
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
7 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Las meditaciones breves tienen por objetivo traer un poco de conciencia al momento presente, sea cual sea. Hay quienes se preguntan si estas meditaciones son “eficaces”, cuando el foco debería estar puesto en el entrenamiento del foco en el presente. Habilidad que muchas veces necesita de una fracción de segundo para que volver.
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Publicado:
7 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
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