Dormir o volver a dormir puede llegar a ser una tarea que parece imposible. No solamente tenemos los pensamientos y situaciones estresantes que llegan del día a día, sino que también está esta misma presión de tener que dormir ahora y ya. 
Esta práctica de hoy es para justamente traerte un espacio para poder dormir, pero también respondo a la petición de muchos oyentes de tener meditaciones un tanto más largas. 
Recuerda seleccionar el símbolo de la “lunita” (?) en la plataforma de podcast que tengas, para que cuando termine, se pause la reproducción automática.  
Espero que esta meditación te sea de compañía. 
Saludos, 
Andrés.
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