Entender qué es la motivación es importante para saber cómo actuar. En esta meditación te quiero entregar una mirada a la motivación, y cómo ciertas preguntas pueden ayudarnos a poder reconocer qué nos ocurre, qué puede estarnos deteniendo y porqué decidimos hacer eso en primer lugar. 
Incluso quiero invitarte a que escribas al final de la meditación, todas las respuestas a las preguntas que te haré, o por lo menos las respuestas que hicieron mayor sentido para ti. 
Espero que pueda ser de ayuda para ti. 

¡Muy buena semana!

*quiero advertir que la motivación no es algo que encontramos. En muchos casos termina siendo el desarrollo de hábitos y constancia, pero es igualmente importante poder notar las cosas que nos detienen de poder avanzar, cosa que logramos poder abarcar en esta meditación. 

Recuerda contestar aquí abajo para poder recomendar algún tema en particular para desarrollar en alguna meditación a futuro. Estaré encantado de poder responderte leer! También puedes buscarme en Instagram para escribirme directamente! (@andressalgado17)

También tengo mi Instagram lleno de videos sobre salud mental, o quizás quieres leer mi Blog en mi página web. Entrego igualmente servicios de atención psicológica online.
Instagram: @andressalgado17
Página web: www.psandressalgado.com