Las emociones pueden llegar a ser complejas, intimidarnos. Pero no por eso son malas, negativas o perjudiciales. 
"Las emociones pueden llegar a ser cargas, pero no son barreras". 
Cuando entendí esto, mi relación con las emociones cambió para bien, y entendí así que las emociones no necesariamente serán agradables siempre que las abordemos, sino que hay que dejar que estas también nos hagan sentir lo que tengamos que sentir. 
Esta meditación es una pequeña invitación a abrirle la puerta a nuestras emociones, para que así puedan guiarnos.
Espero que les pueda servir esta meditación! 
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