Namaste,
Bienvenido a Medita con Sandrine episodio 23
Hoy vamos a desintoxicar tu cerebro
Te has preguntado alguna vez en como puede llegar a afectar tu mente cuando lees y escuchas noticias falsas,
noticias alarmantes, exceso de información en las redes sociales, y sobretodo la incertidumbre que esta provocando esta pandemia
Desde luego a muchos de nosotros nos está causando estrés, ansiedad, miedos y malestar en general,
por eso creo que es importante hacer una limpieza mental todos los días.
Tenemos que aprender a controlar los pensamientos negativos.
Date una oportunidad y empieza hoy mismo a trabajar con tus pensamientos
Déjame llevarte a un viaje meditativo para desintoxicar y sanar tu mente desde dentro hacia afuera…
Nos desintoxicamos...