Namaste,
Bienvenido a Medita con Sandrine episodio 19,
Esta meditación esta diseñada para soltar emociones reprimidas
Durante la pandemia ha habido un incremento importante en las tasas de ansiedad y depresión
Los temores del virus en la salud, las preocupaciones familiares, los problemas económicos y sobretodo la incertidumbre de que va a pasar en los próximos días….
el covid 19 esta cambiando nuestra manera de vivir y quizás en esos momentos sientas estrés, ansiedad, miedo tristeza o soledad…
por ello quiero regalarte estos 15 minutos para que sueltes toda negatividad o dificultad emocional que puedas estar atravesando...
Vamos a relaja cualquier tensión emocional que estés arrastrando estos días
Así que te invito a que busques un lugar donde nadie te vaya a molestar durante esta sesión meditativa….
me acompañas….
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Muchas gracias....