Namaste,
Bienvenido a Medita Con Sandrine
Temporada 3 episodio 4
Gracias por unirte una vez más a mi canal.

Hacer esta meditación justo antes de levantarte, es empezar el día de forma saludable
Sobretodo para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo pero les gustaría invertir al menos 15 min EN ELLOS MISMOS
Con esta meditación matutina estiraremos un poco el cuerpo, aclararemos la mente y así obtendremos un despertar lleno de energía para empezar EL día
Así que Siéntate cómodamente en tu cama o en tu zafu empezamos…. Si quieres ver el vídeo dirígete a mi canal de youtube.