Namaste
Bienvenido a Medita con Sandrine.
Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos.
Si te gusta lo que ves en este canal, te invito a suscribirte. Este canal es un espacio dedicado al bienestar y al crecimiento personal. Aquí encontrarás meditaciones guiadas, técnicas de relajación y dentro de la meditación consejos para cultivar una mentalidad positiva.
Mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia una vida más consciente y plena.
Además, me encantaría contar con tus comentarios, sugerencias y experiencias ya que serán muy valiosas para mí,
así que no dudes en dejar tus pensamientos en la sección de comentarios.
¡Gracias por unirte a este viaje de meditación y desarrollo personal!
Espero que encuentres en este canal un refugio de calma y paz en tu día a día.
Y ahora sin mas empecemos esta nueva temporada con una rutina matutina de respiración consciente y meditación.