Namaste,
Bienvenido a medita con Sandrine episodio 13,
En La meditación que hoy te he preparado es para conciliar un sueño profundo
Es para hacerla justo antes de ir a dormir.
La intención de esta meditación es liberarte de un estado de estrés y llevarte a un estado de calma
Seria como llevarte a un estado de relajación profunda,
utilizando técnicas efectivas
basadas en investigaciones de sabidurías eternas y donde
Haremos un cambio energetico con nuestro sistema nervioso para prepararte para tener un sueño profundo.
Así que te invito que te tumbes cómodamente en la cama, respira con suavidad que empezamos…
feliz noche…

SI DESEAS VER ESTA MEDITACION ENTRA EN MI CANAL DE YOUTUBE DONDE PODRAS HACERLA Y DISFRUTAR DE UN SUEÑO PROFUNDO….
Muchas gracias. https://youtu.be/LNTjf3NkbRw