9 min de escucha
Meditación para dormir
valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
11 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy te dejo una meditación deliciosa para ir a dormir. Ten preparado un espacio para recostarte con todo lo que te haga sentir segurx, todavía no te acomodes porque vamos a empezar sentadxs para soltar el cuerpo.
Si lo deseas puedes hacer la meditación en tu cama.
Te dejo 10 minutos de sólo música para que sigas disfrutando de tu cuerpo.
Namasté
Próxima meditación: Domingo 14 de marzo
Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/
Si lo deseas puedes hacer la meditación en tu cama.
Te dejo 10 minutos de sólo música para que sigas disfrutando de tu cuerpo.
Namasté
Próxima meditación: Domingo 14 de marzo
Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/
Publicado:
11 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (77)
Meditación Sentidos de Medita Inner Calm