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133. Meditación : Observación de la postura de meditación (práctica guiada)
133. Meditación : Observación de la postura de meditación (práctica guiada)
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
7 jun 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este práctica lo que haremos es, justamente antes de empezar tu propia meditación, observar la postura de meditación de forma consciente, para favorecer las posibilidad de una meditación donde el cuerpo nos de menos posibilidad de distraer a la mente.
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
7 jun 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
24. ¿Puedo meditar acostado? de Meditacion Online y Mindfulness