5 min de escucha
552. Introducción Curso Meditación
552. Introducción Curso Meditación
valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
25 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Este curso profundizará en los detalle que rodean la meditación, en las técnicas, en cómo utilizarlas, para qué sirven y para entenderlas un poco mejor. También servirán para mejorar la que ya utilizas, y todo esto siguiendo una progresión paso a paso, detalle a detalle.
Por lo tanto, está diseñado para todos, no solo para quienes ya practican la meditación, sino también para aquellos que buscan herramientas prácticas para mejorar su día a día.
Vamos a combinar teoría con ejercicios prácticos y meditaciones, enfocándonos en intentar aplicar lo aprendido en situaciones cotidianas, si es posible.
Por lo tanto, está diseñado para todos, no solo para quienes ya practican la meditación, sino también para aquellos que buscan herramientas prácticas para mejorar su día a día.
Vamos a combinar teoría con ejercicios prácticos y meditaciones, enfocándonos en intentar aplicar lo aprendido en situaciones cotidianas, si es posible.
Publicado:
25 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
50. Ciclo: #4. Ejercicio Mindfulness para el día a día. "Las Llaves" de Meditacion Online y Mindfulness