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526. Diferencia entre meditación de relajación y Mindfulness
526. Diferencia entre meditación de relajación y Mindfulness
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
25 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablaremos un poco de la diferencia entre la meditación de relajación y la meditación en la atención consciente plena (mindfulness o vipassana) porque a veces se confunde pensando que estamos hablando de la misma meditación y no es cierto, aunque tengan sus parecidos.
Publicado:
25 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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