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    44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

    44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    7 minutos
    Publicado:
    20 jul 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Empezaremos con un ciclo de 10 prácticas. Son ejercicios de mindfulness para el dia a dia para que así puedas aportar un poco de atención plena a tu día
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    20 jul 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com