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    67. ¿A qué llamamos Observar sin Juicio? + Ejercicio

    67. ¿A qué llamamos Observar sin Juicio? + Ejercicio

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    67. ¿A qué llamamos Observar sin Juicio? + Ejercicio

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    9 minutos
    Publicado:
    9 oct 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Una de las bases de la meditación o del mindfulness es la premisa de aprender a observar sin juicios. Pero ¿Cómo se hace? ¿Es posible no tener juicios?
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    9 oct 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com