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    543. Ejercicio Mindfulness: Evaluación de Atención Consciente Sostenida (Foco Mental)

    543. Ejercicio Mindfulness: Evaluación de Atención Consciente Sostenida (Foco Mental)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    543. Ejercicio Mindfulness: Evaluación de Atención Consciente Sostenida (Foco Mental)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    9 minutos
    Publicado:
    22 ene 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    El objetivo de este ejercicio no es lograr una atención perfecta, sino ser consciente de tu nivel actual para guiar tu práctica futura.
    Publicado:
    22 ene 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com