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    53. ¿Cómo evitar el cansancio mental? + Práctica

    53. ¿Cómo evitar el cansancio mental? + Práctica

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    53. ¿Cómo evitar el cansancio mental? + Práctica

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    13 minutos
    Publicado:
    21 ago 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    La fatiga mental puede ocurrir en cualquier momento, cuando estás meditando o en tu dia a día. Damos algunos consejos y una práctica para eliminarla
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    21 ago 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com