5 min de escucha
527. Ejercicio Mindfulness: ¿Tu meditación tiende hacia la relajación o hacia el Mindfulness?
527. Ejercicio Mindfulness: ¿Tu meditación tiende hacia la relajación o hacia el Mindfulness?
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
2 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy vamos a evaluar qué tipo de meditación refleja tu práctica, ya sea de relajación o de atención consciente plena (mindfulness)
Publicado:
2 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
18. ¿Es mejor Meditar con un horario fijo? de Meditacion Online y Mindfulness