2 min de escucha
Guía Mindfulness - Gestión Emocional Conciente
Guía Mindfulness - Gestión Emocional Conciente
valoraciones:
Longitud:
2 minutos
Publicado:
9 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio de Gestión Emocional Conciente, hablaremos sobre cómo podemos ser más conscientes de nuestras emociones y aprender a gestionarlas de manera efectiva. Exploraremos diferentes técnicas de mindfulness que nos ayudarán a identificar nuestras emociones y a regularlas de una manera más saludable. Además, compartiremos algunos consejos prácticos para aplicar la gestión emocional consciente en nuestra vida diaria.
¡No te lo pierdas!
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Publicado:
9 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
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