4 min de escucha
Guía Mindfulness - Escucha Consciente
Guía Mindfulness - Escucha Consciente
valoraciones:
Longitud:
2 minutos
Publicado:
31 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Este capítulo se centra en la importancia de cultivar la habilidad de escuchar de manera plena y consciente.
Se enseñan ejercicios de atención plena que nos permiten estar presentes en el momento presente mientras escuchamos, sin distraernos con pensamientos o juicios. A través de la práctica de la escucha consciente, aprendemos a prestar atención plena a los sonidos, las palabras y las emociones que surgen durante una conversación.
Se enseñan ejercicios de atención plena que nos permiten estar presentes en el momento presente mientras escuchamos, sin distraernos con pensamientos o juicios. A través de la práctica de la escucha consciente, aprendemos a prestar atención plena a los sonidos, las palabras y las emociones que surgen durante una conversación.
Publicado:
31 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (19)
Guía Mindfulness - Mindfulness para la Creatividad de Mindfulness En Español