6 min de escucha
Meditación con cuencos - Ablanda, tranquiliza, permite.
DeCasa de Hada Tejbir - Meditaciones, Cuentos y Audio libros.
Meditación con cuencos - Ablanda, tranquiliza, permite.
DeCasa de Hada Tejbir - Meditaciones, Cuentos y Audio libros.
valoraciones:
Longitud:
45 minutos
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Los tres pilares del mindfulness se definen en las palabras "ablanda", "tranquiliza" y "permite". Ablanda tu cuerpo; tranquiliza tu mente y permite tus emociones. Al hacer mindfulness y meditar logramos que nuestra atención antes dispersa en preocupaciones, pensamientos y emociones, sea capaz de prestar atención al momento presente y a todo lo que está ocurriendo en el momento sin divagar.
Esta meditación acompañada del sonido de los cuencos es una invitación a mantenerte consciente y en estado de presencia.
#casadehadatejbir #mindfulness #cuencostibetanos
Esta meditación acompañada del sonido de los cuencos es una invitación a mantenerte consciente y en estado de presencia.
#casadehadatejbir #mindfulness #cuencostibetanos
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (11)
El profeta: Las dádivas de Casa de Hada Tejbir - Meditaciones, Cuentos y Audio libros.