10 min de escucha
Relájate, permite, observa.
Relájate, permite, observa.
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
21 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta meditación guiada ponemos en práctica el superpoder del mindfulness, esa capacidad de permanecer presentes y en calma con toda nuestra experiencia dejando que nuestros pensamientos, sensaciones y emociones vayan y vengan mientras nuestra mente permite y observa este ir y venir.Te invitamos a que que escuches la charla El Superpoder del Mindfulness que acompaña a esta meditación. Entrena tu mente con nuestros cursos y programas de meditación: https://kensho.life/cursos-onlinePuedes encontrar más charlas y meditaciones guiadas gratis e información sobre cursos y prácticas de mindfulness en nuestra página kensho.life
Publicado:
21 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (87)
Meditación de agradecimiento - 10 minutos.: Meditación de Agradecimiento de 10 min de Kensho Life de Meditaciones Guiadas de Kensho Life