En este episodio, exploraremos cómo el mindfulness puede ayudarnos a perdonar a aquellos que nos han lastimado. A través de prácticas de atención plena, aprenderemos a cultivar la compasión y la empatía hacia los demás, lo que puede llevarnos a liberarnos del resentimiento y la ira.
¡Únete a nosotros para aprender más sobre cómo el mindfulness puede transformar nuestra relación con el perdón!