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    Episodio 043. Emociones desbordantes

    Episodio 043. Emociones desbordantes

    DeValeria Lozano - Mi podcast

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    Episodio 043. Emociones desbordantes

    DeValeria Lozano - Mi podcast

    valoraciones:
    Longitud:
    40 minutos
    Publicado:
    24 abr 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio te cuento lo que me ha servido para ver las emociones por lo que son y que no sean desbordantes en reacciones y sensaciones. Si nos hacemos responsables e invitamos oportunidades para aprender a sentirlas por lo que verdaderamente son, podremos tener mayor calidad de vida emocional.
    Publicado:
    24 abr 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (86)

    Desidentificarnos de nuestra mente es la clave para vivir en paz y armonía interna. Escuchar tus pensamientos y reconocer las emociones que estos generan son mis principales aprendizajes y herramientas para ver mi mente y dejar de confundirme con ella. La mente puede ser nuestra mejor amiga y ayudarnos, ya que es parte de nuestro Ser, o bien, ser el peor enemigo interno que te dice mentiras con toda tu devoción al confundirte con ella. Te comparto mis aprendizajes esperando que algunos te resuenen y te ayuden tanto como me han ayudado a mi a vivir más plenamente.