Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre este podcast y mucho más

    Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

    Episodio 082. Sistema nervioso desregulado

    Episodio 082. Sistema nervioso desregulado

    DeValeria Lozano - Mi podcast

    Empezar a escucharVer programa de podcast

    Episodio 082. Sistema nervioso desregulado

    DeValeria Lozano - Mi podcast

    valoraciones:
    Longitud:
    34 minutos
    Publicado:
    23 feb 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio te comparto un test para que te des idea de si tu sistema nervioso está desregulado o no y unos tips para ayudar a regularlo.
    Publicado:
    23 feb 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (86)

    Desidentificarnos de nuestra mente es la clave para vivir en paz y armonía interna. Escuchar tus pensamientos y reconocer las emociones que estos generan son mis principales aprendizajes y herramientas para ver mi mente y dejar de confundirme con ella. La mente puede ser nuestra mejor amiga y ayudarnos, ya que es parte de nuestro Ser, o bien, ser el peor enemigo interno que te dice mentiras con toda tu devoción al confundirte con ella. Te comparto mis aprendizajes esperando que algunos te resuenen y te ayuden tanto como me han ayudado a mi a vivir más plenamente.