15 min de escucha
CERO estrés 048 - 6 técnicas para bajar estrés
CERO estrés 048 - 6 técnicas para bajar estrés
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
18 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Vivimos llenos de estrés, rodeados de estrés. En este episodio comparto 6 técnicas, fáciles de hacer que ayudan a bajar el estrés físico y emocional. Puedes probar una o varias técnicas a ver que tal mejora tu día. Si piensas que tu vida no puede cambiar y que el nivel de estrés en tu vida no puede mejorar, este episodio es para ti.
Publicado:
18 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
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