20 min de escucha
Ep. 01. Y tú, ¿Cómo nutres tu vida?
valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
26 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Te has puesto a pensar como nutres tu vida? ¿A qué aspectos le das más importancia? A la comida, al ejercicio, a tus emociones ¿o a tu descanso?
En este episodio platicamos sobre ese balance, no tiene que ser perfecto, pero es importante hacer lo que este a tu alcance para mejorar tu calidad de vida, en pasos pequeños pero con un objetivo muy claro: LA SALUD.
Al finalizar el episodio, dedícate 5 minutos a evaluarte.. escríbelo si es necesario; compártenos como te sentiste, que aprendiste y que puedes mejorar.
Encuéntranos en Instagram como @nutriendonospodcast.
¡Nos vemos en el siguiente episodio!
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Send in a voice message: https://anchor.fm/nutriendonospodcast/message
En este episodio platicamos sobre ese balance, no tiene que ser perfecto, pero es importante hacer lo que este a tu alcance para mejorar tu calidad de vida, en pasos pequeños pero con un objetivo muy claro: LA SALUD.
Al finalizar el episodio, dedícate 5 minutos a evaluarte.. escríbelo si es necesario; compártenos como te sentiste, que aprendiste y que puedes mejorar.
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Publicado:
26 oct 2020
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Episodio de podcast
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