8 min de escucha
Ep. 25 Estoy embarazada, ¿puedo hacer ejercicio?
Ep. 25 Estoy embarazada, ¿puedo hacer ejercicio?
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
12 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio te resolveremos esta pregunta con lujo de detalle, conocerás en qué casos se recomienda hacer ejercicio y en qué casos es contraindicado. Además, te daremos las recomendaciones más actualizadas del tema y sabrás cómo empezar a hacer ejercicio en esta etapa, dependiendo si ya eras activa antes de tu embarazo o si estás aprovechando para incorporar nuevos hábitos a tu rutina.
No olvides compartir con alguna amiga o familiar que necesite esta información.
Conecta con nosotras en @nutriendonospodcast en Instagram y Facebook, eres bienvenido a formar parte de nuestro espacio. ¡Te esperamos cada lunes con un nuevo episodio!
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