8 min de escucha
Ep. 14 Mindful eating
valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
25 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio hablamos de una herramienta que te puede ayudar a estar presente y disfrutar plenamente el momento de tu comida: el mindful eating. Aquí te platicamos de sus beneficios y cómo puedes empezar a reconectar con tu cuerpo con esta hermosa práctica.
¡Esperamos lo disfrutes!
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Send in a voice message: https://anchor.fm/nutriendonospodcast/message
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