Esta semana te platico sobre cómo la gran mayoría de las personas que hemos tenido temas con la comida o imagen corporal, viene desde pequeñas cuando iniciamos en el mundo de las dietas y creímos que eso sería la solución para ese desagrado que sentíamos con nuestro cuerpo.
Es muy importante de que nosotras como adultas comencemos a cambiar nuestro dialogo interno y comencemos a relacionarnos mejor con nuestro cuerpo y con la comida. Con la finalidad de ser agentes de cambio para las próximas generaciones.
¿Te identificas con algo de lo que comparto? ¡¡¡Cuéntame, te leo!!!
En instagram me encuentras como @nutricionamimanera
Me encantará que me mandes un mensaje y me platiques tu experiencia o que me des tus sugerencias para otro episodio.
Si ya te cansaste de pasar de dieta en dieta, no ves resultados y quieres hacer las cosas diferentes, mándame mensaje, ofrezco asesoría nutricional en línea.
...Comparte este podcast. Ayúdame a llegar a quien necesita escuchar esto