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EP 62 - 3 Cambios de mentalidad que son determinantes para superar la ansiedad por comer, bajar de peso o mantener tu peso ideal.
EP 62 - 3 Cambios de mentalidad que son determinantes para superar la ansiedad por comer, bajar de peso o mantener tu peso ideal.
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
27 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio vamos a hablar sobre algunos cambios de mentalidad que fueron necesarios y efectivos en mi proceso de superar la ansiedad por comer y llegar a implementar hábitos saludables que no se sintieran tortura para mí y muchas de mis clientas en las sesiones de coaching privado.
Voy a estar compartiendo contigo lo siguiente:
- ¿Que es la mentalidad?
- ¿Cuál es la importancia de hacer cambios en esa área para poder lograr resultados más efectivos y duraderos?
- 3 cambios en mi manera de pensar que fueron determinantes para poder lograr superar la problemática de comer emocional y mantener mi peso ideal por más de tres años hasta ahora y te estaré diciendo que hacer para poder lograrlos tú también.
Si estás decidida a empezar a tener libertad de comer emocional, de la ansiedad por comer e implementar hábitos saludables sin hacer dietas, he hecho mi coaching individual AÚN MÁS ACCESIBLE PARA TI!
Si encontraste valor en este episodio, ayúdame a regar la voz! Escríbeme UN REVIEW diciendo lo que más te gusta sobre este podcast. Así podremos juntas llegar a más mujeres y seguir cambiando vidas.
Por tiempo limitado podrás tener acceso a llamadas individuales a un precio súper especial para ti. Entra a este enlace y agenda tu llamada antes de que se llenen los espacios:
https://calendly.com/coachingmaxyjimenez/sesioncoachingindividual
¿No estás segura si esta sesión de coaching es para ti?
Pues agenda una llamada de consulta gratis de 15 minutos conmigo y lo averiguamos juntas! Entra a este enlace:
https://calendly.com/coachingmaxyjimenez/llamadadedescubrimiento
¿Quieres ser parte de mi grupo privado de Facebook "Libérate del comer por emoción y la Ansiedad por Comer"? Entra a este enlace:
https://www.facebook.com/groups/289127269388139
Hasta el próximo episodio guerrera! Un abrazo!
Voy a estar compartiendo contigo lo siguiente:
- ¿Que es la mentalidad?
- ¿Cuál es la importancia de hacer cambios en esa área para poder lograr resultados más efectivos y duraderos?
- 3 cambios en mi manera de pensar que fueron determinantes para poder lograr superar la problemática de comer emocional y mantener mi peso ideal por más de tres años hasta ahora y te estaré diciendo que hacer para poder lograrlos tú también.
Si estás decidida a empezar a tener libertad de comer emocional, de la ansiedad por comer e implementar hábitos saludables sin hacer dietas, he hecho mi coaching individual AÚN MÁS ACCESIBLE PARA TI!
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Hasta el próximo episodio guerrera! Un abrazo!
Publicado:
27 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
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