En el episodio de hoy te hablaré:

de lo qué es la salud según la wikipedia y según nosotros y del abstracto concepto de la estética,
de la gran mentira del autoengaño de las personas y cuáles son los efectos colaterales,
y por último te daré un ejercicio de toma de consciencia para ver en qué punto te encuentras.

A lo largo de nuestra experiencia trabajando con personas hemos visto mucho sufrimiento y dolor por no encajar en los moldes estéticos predeterminados por la sociedad.
Esto se ha traducido en enfermedades como la anorexia, bulimia, vigorexia, incluso ortorexia.
Muchas veces, detrás del mensaje de quiero estar más sano, en realidad se esconde el quiero perder grasa y ganar músculo. Y no es que esté mal, pero no vas a ser más saludable únicamente por lograr estos objetivos, sino que hay muchos otros pasos previos más importantes.
En las próximas semanas estaremos en el Bootcamp Minimalza tu Salud y nadie más que tú nos hace mucha ilusión que participes, así que, regístrate gratis hoy mismo porque empezamos el 14 de marzo.
Haz click en el siguiente enlace:
https://www.metodonam.com/registro-nam-tt
Gracias por seguir haciendo que nuestro propósito valga la pena y nos vemos en el siguiente episodio con mucho más.
No olvides suscribirte, comentar, compartir y valorar nuestro podcast con ★★★★★
Si aún no lo has hecho entra aquí: https://anchor.fm/salud-minimalista
Y si todavía no formas parte de nuestra comunidad suscríbete y descarga las 3 mejores estrategias de nuestro Método NĀM para potenciar tu salud de manera minimalista: www.saludminimalista.com/regalo.
También puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como Salud Minimalista
¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!