En el episodio de hoy hablaremos del estado mental tamásico, que es uno de los 3 estados en los que tu mente suele estar.
Te contaremos cómo funciona la mente tamásica y por qué te sientes triste y deprimido/a, hablaremos de cuáles son los síntomas para saber si tu mente está en un estado de tamas y cómo salir del pozo en el que tu mismo te has metido.
También te contaremos qué alimentos se consideran tamásicos y por tanto debes evitar cuando te sientas estancado/a.
Si escuchas esto con tus 5 sentidos y estas aquí y ahora conmigo, vas a decir hasta siempre a esos estados de depresión a los que te has apegado y no tienen nada que ver contigo.
Te regalaré 3 microacciones que puedes implementar desde hoy mismo para salir de dicho estado emocional.
Ama nacer cada día.

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