11 min de escucha
Episodio 3: Eres adicto a tus emociones
Episodio 3: Eres adicto a tus emociones
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
1 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy hablaremos de Neurociencia. Explicaremos cómo funciona tu cerebro y por qué te cuesta tanto introducir nuevos hábitos en tu vida, por qué te haces adicto a ciertas acciones o patrones de comportamiento y de cómo puedes romper con esta dinámica negativa y afianzar una nueva rutina a lo largo del tiempo en tu día a día.
Despídete de la procrastinación y deja de sentir que lo saludable no va contigo. Solo tienes que entender cómo funciona tu cerebro para poder entrenarlo.
Te contaremos cómo empezar a resetearlo por medio de microacciones que hagan que recuperes las riendas de tu vida.
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¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!
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Publicado:
1 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (75)
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