21 min de escucha
Como dejar de fumar sin recaídas, mis consejos para evitar volver al tabaco.
Como dejar de fumar sin recaídas, mis consejos para evitar volver al tabaco.
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
3 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio hablaremos sobre cómo dejar de fumar y soportar el periodo de abstinencia. El objetivo es superar la ansiedad por fumar y evitar recaer en el cigarro. Con estos tips y consejos que tocan la parte física, mental y social tendrás las herramientas que a mi me funcionaron para dejar de sufrir y hacer más llevadera tu recuperación de esta adicción. Saludos desde Mexico a todos.
Publicado:
3 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (7)
La trampa de la nicotina la clave para dejar de fumar. de ¡Hasta nunca! Dejar de fumar