En este episodio quiero contarte las 3 claves innegociables, según la Ciencia del Āyurveda, para lograr un estilo de vida saludable. Y es que sin alguna de estas 3, será imposible lograrlo.
Sentirás la liberación de saber que no tienes que vivir preso de tus propias decisiones por el hecho de querer mejorar tu salud y tu calidad de vida. Si aplicas estas 3 claves no tendrás que vivir a dieta, ni tener que entrenar cada día 2 horas o tener que llevar hábitos inflexibles y utópicos.
Además te traigo una microacción muy sencilla para que apliques durante esta semana, que será el primer paso para crear esa nueva identidad.

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