23 min de escucha
¿Qué efectos tiene la cafeína en el rendimiento deportivo? - CPG1-025
¿Qué efectos tiene la cafeína en el rendimiento deportivo? - CPG1-025
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
26 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La cafeína es un estimulante natural, que la mayoría de nosotros tomamos nuestro día a día para mantenernos con más energía. En este capítulo, explicamos los efectos que tiene este compuesto en el rendimiento deportivo. ¿Tomar café antes de una competencia mejora mi rendimiento? ¿Cuál es la dosis recomendada de cafeína? ¿Es importante considerar sus efectos secundarios? Escúchanos para entender todo a cerca de este tema, y recuerda que si tienes alguna duda, nos puedes escribir un mensaje a @comerparaganar.
Publicado:
26 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
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